Combien de calories brûlées sur le dancefloor ?

Ce n’est pas tou­jours facile de trou­ver le temps de faire du sport… Même en ce début d’an­née, on sait très bien que notre bonne réso­lu­tion sportive sera très cer­taine­ment un échec. Et si la solu­tion était tout sim­ple­ment de faire la fête et de danser jusqu’au bout de la nuit ? C’est vrai ça, même si l’al­cool est calorique et que les apéros dîna­toires font du mal à la tenue de notre ligne, est-ce que sor­tir n’aiderait pas à se dépenser ? Cette ques­tion a intrigué l’équipe de Tsu­gi qui a mené l’en­quête grâce au bracelet d’ac­tiv­ité Fit­bit Charge 2. On a donc équipé quelques volon­taires de ces mon­tres con­nec­tées, et on les a lais­sé danser une heure durant.

Résul­tat, femmes et hommes dépensent en moyenne autour de 400 calo­ries soit l’équiv­a­lent d’une heure de jog­ging, de 70 min­utes de ski ou de 45 min­utes de foot ! Grâce à cette séance de sport fes­tive, les danseurs élim­i­nent qua­tre ver­res de vod­ka ou encore 200 grammes de crème glacée, sans jamais s’ap­procher d’une salle de sport. Ver­dict : pour vivre mieux, dansez plus !

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